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Home Saúde

Sofre com pés inchados? Veja como aliviar este problema naturalmente

Revisor CNF by Revisor CNF
janeiro 14, 2020
in Saúde
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Os sintomas mais comuns da má circulação incluem pés inchados, sensação de dormência e formigamento, dor e cansaço nas pernas, e isso também inclui pele seca nos calcanhares.

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Entretanto, isso acontece quando há algum grau de comprometimento arterial ou venoso, podendo assim afetar pacientes hipertensos, diabéticos, tabagistas, entre diversas outros.

No entanto, alguns cuidados caseiros e naturais podem ser usados para evitar maiores complicações, como varizes, trombose e entupimento de artérias e câimbras frequentes.

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Por conta disso, especialistas recomendam que pessoas que sofrem com estes males, ingiram alimentos naturais, ricos em vitaminas C, que podem ser usados para prevenir o endurecimento dos vasos sanguíneos.

Com ação anti-inflamatória, eles melhoram a passagem do sangue pelas artérias e vasos sanguíneos.

Uma dica muito importante é manter as fibras nas preparações, por isso, os sucos não precisam ser coados.

A combinação alimentos que contenham vitamina C, como laranja, tangerina, salsinha e pepino, são ótimos para combater o inchaço nos pés e, o ideal é tomar 3 vezes por semana.

A combinação de cenoura e a aipo também é recomendável, pois a cenoura tem propriedades que aumentam a imunidade e reduzem o colesterol, já o aipo, é diurético e laxante, auxiliando o corpo a eliminar as toxinas do organismo.

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